焦虑情绪和焦虑症的区别在于一个是正常生理反应，一个是病理反应。另外焦虑情绪一般在刺激因素消失后就会自行消失，而焦虑症无法自行调节，要经过心理疏导以及药物的治疗才能够恢复正常。 焦虑症属于一种心理疾病，焦虑症的患者一般有焦虑情绪，比如，心烦不安、紧张等症状。不管有焦虑情绪还是焦虑症，在日常生活中也要保持良好的心态，焦虑症的患者要适当的参加一些户外活动，放松心情。