工作压力大抑郁症怎么缓解
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
工作压力大抑郁症可以向家人和朋友倾诉缓解情绪，也可以参加一些户外运动放松紧张和焦虑的心情缓解。 由于现在生活节奏比较快，尤其是在一线城市，工作和生活压力都比较大，所以现在年轻人患有抑郁症比较多。但是患者一定要做好自我调节，保持积极乐观的情绪，保持良好的心态。
