心情不好回奶的表现
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
心情不好时会影响催乳素的分泌。会出现乳房胀奶的频率下降，没有奶阵也没有喷乳，乳房松软。喂奶时宝宝吸吮一阵也不能安静入睡。 要注意调节自己的心情，可以出门转转。并且保持乳房局部的清洁卫生，对乳房进行轻度的刺激按摩，多吃一些下奶的食物，比如猪蹄，鱼等，多喝汤。
