自己有抑郁怎么办
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
自己有抑郁，可以从以下几个方面进行改善：1、如果病情不是很严重，可以听一些比较舒缓的音乐进行缓解，也可以多出去游玩进行放松心情改善。2、如果病情相对比较严重，还可以在医生的指导下，合理的使用抗抑郁的药物进行治疗，比如帕罗西汀等药物，以免延误病情。
