郁闷和抑郁一样吗
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
郁闷和抑郁在通常情况下两种是不同的。郁闷是遇到了不开心的事，导致心情低落引起的这种情绪，抑郁则是在心灵或精神上面受到了某种刺激，所引起的心理方面疾病。 患者在平常需要保证良好的心态，学会自我调节情绪。如果心理压力过大的话，可以多向身边的朋友或者家人进行倾诉，从而缓解心理的压力。
