抑郁症食物有哪些
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症食物有很多，其中包括香蕉、深海鱼、全麦面包、菠菜、南瓜等。南瓜属于比较常见的蔬菜，会让人心情变好，而且里面含有丰富维生素，菠菜中含有丰富的叶酸，使用以后可以增加血青素，可以缓解抑郁。 抑郁症在发病期间可能会导致患者出现情绪低落、兴趣减退，而且还会伴随着认知障碍以及思维迟缓、焦虑等症状。
