抑郁症紧张惊恐怎么安抚
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁症紧张惊恐可以通过心理咨询的方式进行安抚。也可以让患者听些舒缓的音乐，同时要适当的进行体育锻炼，比如散步，都可以改善紧张、惊恐等现象。 患者出现了这种情况后，最好不要太过于担忧。缓解一段时间后，可能就会改善这种情况。在患有该现象期间，不要太过于紧张。
