抑郁症患者可以适当的吃一些巧克力，因为巧克力里面含有的物质可以刺激到患者的大脑，从而出现兴奋的状态。同时也可以多吃一些香蕉，不仅可以补充人体所需的物质，而且香蕉里面含有的生物碱，还可以使人消除低落的情绪。 抑郁症是属于一个心理方面的疾病，患者主要以心情低落为典型的发作形式。患者平常可以多做一些力所能及的事情，从而转移注意力。