抑郁通常是可以治疗的。 抑郁属于一种常见的精神疾病，可能会引起情绪低落、睡眠差等现象。可以通过心理疏导方式进行改善，能够减轻心理压力。严重时还可以遵医嘱通过盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗，也可以通过经颅磁刺激疗法进行改善，有助于抑郁的好转。 在患有抑郁过程中，也要多与他人朋友沟通和交流，不要给自己施加过大的压力。睡前也可以喝杯热牛奶，能够帮助入睡，一般不会使病情加重。