抑郁和忧郁的区别
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
抑郁和忧郁的区别没有太大区别，都属于精神方面的疾病，抑郁症以前也被称为忧郁症。得了抑郁症，首先可以通过自我调整的方式进行调理，要保持愉快的心情，多和家人进行交流和沟通，也可以适当的参加一些户外活动，比如聚餐、爬山等，症状比较严重的也可以配合专业的心理医生，通过心理疏导和服用抗抑郁症的药物进行治疗。
