如何改善抑郁症
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
对于抑郁症的改善可以多培养一些兴趣爱好和特长，经常参加一些社会活动，同时要注意避免一些不良的因素刺激，多关心和鼓励抑郁症患者。 平时也要注意保证规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，注意饮食，营养要均衡，忌食辛辣刺激的食物。对于浓茶咖啡最好也不要饮用。
