心理抑郁看什么书
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
心理抑郁应该看一些内容积极向上，能够调节心理的书籍例如《直面内心的恐惧》、《伯恩斯新情绪疗法》、《与神对话》、《走出抑郁》、《活下去的理由》等。 避免接触充满负能量的人，家属还要做好看护工作，加强防范，不要刺激患者。可以参加娱乐活动或写日记来发泄心中情绪，也可以通过看喜剧电影来缓解心中苦闷。
