靠自己走出抑郁症如果不是特别严重，有可能会走出来，如果比较严重，可能没有办法自己走出来。 1、可能：抑郁症是一种精神疾病，可能是由于心理社会因素引起的，如果病情不是特别的严重，能够保持良好的心态，并保持健康的生活习惯，有可能会自己恢复。 2、不能：如果抑郁症已经相对比较严重，或者是受到周围环境的影响，可能会导致病情逐渐加重，并不能够自己恢复，需要到医院检查治疗。