觉得自己有点抑郁怎么回事
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
觉得自己有点抑郁可能是最近压力比较大，可以通过跑步等运动发泄一下，或者向朋友家人倾诉缓解压力。如果心情一直低落，可以去医院做详细的检查诊断是否患上抑郁症。 不是所有的抑郁情绪就是抑郁症，抑郁症是一种疾病，是长期心情压抑导致的。要正确看待抑郁症，乐观的面对生活。
