感觉自己很抑郁怎么办
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
感觉自己很抑郁可以通过以下方式进行缓解：1、可以去医院做进一步的检查，在医生的指导下通过服用抗抑郁类的药物进行治疗，如帕罗西汀、氟西汀等。2、保证充足的休息和睡眠，保持心情愉悦，合理饮食。3、定期去医院复查，遵医嘱按时服用药物，防止出现并发症。
