吃香蕉能缓解抑郁症吗
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
吃香蕉能缓解抑郁症。因为香蕉可以促进肠道的蠕动，预防便秘，同时香蕉中的色氨酸可以帮助患者放松心情，缓解抑郁的症状。 通常性格内向、精神压力过大或者遭受到重大挫折、伤害的人群更容易患上抑郁症。患者要放松自己的心情，并且寻求心理医生的帮助，防止病情进一步加重。
