吃鱼对抑郁症有好处吗
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
吃鱼对抑郁症是有好处的，鱼中含有丰富的蛋白质以及营养成分，可以增强机体的免疫力，有利于疾病的恢复。 抑郁症除了吃鱼以外，也要保证饮食多样化，合理膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强机体的免疫力，养成良好的作息习惯，保持愉快的心情，适当的进行体育锻炼。
