得了抑郁怎么调理
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
得了抑郁症建议患者平时可以适当的看看电视，听听音乐，能够帮助分散注意力。另外饮食方面尽量吃一些维生素含量比较高的食物，平时也可以适当的参加一些户外活动，可以帮助放松肌肉，能够缓解病情。 抑郁症的患者主要会出现思维迟缓、意志力减退或者目光呆滞的症状，建议平时要多注意休息。
