好像得了抑郁症可以到精神专科医院进行判断确诊，要保持精神愉悦，不要有过大压力，免受外界严重刺激，可以在医生指导下使用帕罗西汀或氯丙咪嗪等抗抑郁药物来进行改善。也可以通过心理疗法来配合治疗。 抑郁症主要会出现不自信，悲观，思维迟缓，自责自罪，睡眠饮食差，有时还会感到浑身不适，总担心自己患有各种各样疾病，严重者还会出现自杀行为。