患上抑郁症可通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法改善。 1、药物治疗：需在医生指导下使用抗抑郁药，如氟西汀片、马来酸氟伏沙明片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等，能抗抑郁缓解抑郁症现象。 2、心理治疗：可在专业心理医生指导下进行认知行为治疗、心理动力学治疗等，通过和患者沟通交流，安抚、倾听、鼓励患者，以及改变患者对自我以及他人、周围世界的消极态度和认知。 3、物理：若伴有自杀倾向建议进行无抽搐电休克治疗或经颅磁刺激疗法等改善。 除此之外还可配合音乐疗法等治疗，多听音乐舒缓情绪，合理睡眠、经常晒太阳等。