焦虑不安易生气无原因
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
焦虑不安易生气无原因，如果是精神压力过大所造成的情况，可以适当的进行打羽毛球或者爬山等运动，及时放松自己脑部的神经系统，缓解焦虑不安等症状的出现。也可以咨询专业医师，通过心理支持治疗等方法，对以上症状你起到调整的作用。 发生焦虑不安等情况后，少吃过于油腻的食物。
