经常焦虑一般是生理性原因造成，或是更年期综合征、焦虑症等病理性原因引起。 一、生理性原因 部分人过于追求完美，当现实和自己的期望差距过大，容易导致心理失衡，从而出现焦虑的情绪，主要表现为心情烦躁、睡眠不安等。 二、病理性原因 1、更年期综合征：患有这类疾病的人，体内的雌激素水平会明显下降，容易造成内分泌紊乱，进而影响情绪，出现经常焦虑的现象，可伴随夜间盗汗、潮热等症状。 2、焦虑症：焦虑症属于一种心理疾病，在日常情况下便会出现强烈、过度的担忧和恐惧，通常持续发作，可能伴随心率加快、睡眠困难等症状。 此外，经常焦虑也可能是抑郁症、精神分裂症等疾病导致。