怎么预防晚睡强迫症
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
可以通过以下几个方法预防晚睡强迫症的发生：1、建议在日常生活中要保持早睡早起等良好的生活习惯，对自己脑部的神经系统起到调理的作用，养成良好的生物钟。2、不可以在睡前饮用大量的咖啡等饮品，否则可能会对脑部的神经产生影响，逐渐提高上述病情出现的可能性。
