哭能缓解抑郁情绪吗
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
哭在一般情况下也是可以缓解抑郁情绪的。因为在情绪低落或者比较抑郁的时候，可以通过大哭的方式来发泄自己的情绪，这种发泄的方式是可以缓解自己内心抑郁情绪的。 患者需要及时调整自己的心态，保持心情愉悦。同时也可以多出去走一走散一散心，从而缓解心里的压力。
