内心抑郁的时候怎么办
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
内心抑郁的时候可以选择一处优雅的环境，然后静下心来尽情的享受大自然，能够平和心态，还可以缓解压力。一般患者也可以找心理医生进行咨询，通过开导后就能够缓解症状。部分患者也可以与家人或者朋友进行倾诉和沟通，可以适当的发泄一些不良的情绪，能够缓解这种情况。
