跑步究竟能治抑郁症吗
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
跑步一般是可以辅助治疗抑郁症的。通过跑步可以增强自身的抵抗能力，而且还可以更好的释放内心的压力，从而便会使抑郁的情况得到明显的改善。 如果患者出现了抑郁症，也可以通过口服抗抑郁药物进行治疗，例如帕罗西汀。另外需要养成良好的饮食习惯，避免吃过多辣椒。
