强迫症如何自己治疗
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
强迫症的人群应该改变固有的思维模式，不要长时间重复做同一件事情，避免重复思考同一个问题。对事情尽量采取顺其自然的态度学会接受现状，不强迫改变事实。强迫症的人也要多和别人交流沟通，了解自己的心理问题多听别人的意见，并且及时纠正不良的行为模式。
