怎么自我来治疗强迫症
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
自我治疗强迫症可以通过以下方法进行缓解。想办法分散注意力，转移关注点，多培养兴趣和爱好，对症状的改善有一定的帮助。要多进行运动，饮食上都是含有维生素B丰富的食物，有调节神经的作用。从心理上进行克制，接受别人的建议和监督。 自我治疗的同时还应该进行药物治疗。
