缓解儿童恐惧症的方法有按摩、心理治疗、用药治疗等。 1、按摩：儿童一旦出现恐惧症的症状，诱发坐立不安、失眠等表现，轻症者可以对太阳穴进行按摩，稍微用力使太阳穴略有微痛为宜，能够解除疲劳、振奋精神，缓解儿童头痛、恐慌等表现。 2、心理治疗：如儿童的发病时间较长，则内心恐慌不安，且不利于成长及发育，需考虑心理疏导治疗，及时处理能排解内心的紧张及恐惧感，在一定程度上缓解病情。 3、用药治疗：部分儿童在发病后出现紧张性头痛、醒时不安宁等表现，一旦发病需给予抗焦虑抑郁药物治疗，在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物，用药后有助于儿童的病情恢复。 此外，可结合儿童的病情选择针灸方法治疗，能够刺激脑部神经发育，缓解恐惧、紧张等表现。