情绪低落不知道原因
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
情绪低落可能是因为工作或者学习压力大或者情绪过于紧张和焦虑引起的，也有可能是家庭或者情感出现了问题导致。 情绪低落可以约朋友聊天、逛街或者与闺蜜倾诉心里的委屈和其他的问题，也可以参加一些集体活动，比如：登山、打羽毛球、练瑜伽等，能够使心情放松，还能够缓解紧张的情绪。
