如何保持最佳怀孕情绪
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
保持最佳怀孕情绪需要做到不能有太大压力，保持心态平和，可以多听听轻音乐，放松心情，也可以多看一些搞笑电影或电视剧，刺激神经，要多晒太阳，多与家人朋友倾诉，排解心中不满情绪。 日常生活中要注意适当休息，不要过度劳累，也不要长时间熬夜，做到饮食均衡。
