如何防止抑郁症
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
防止抑郁症首先需要调整好自身的情绪，在生活中如果心理压力或者是生活的压力比较大，要把这些压力及时的释放出来，可以参与一些体育锻炼，或者是和朋友以及亲人诉说，尽量避免长时间积压在心里。 抑郁症病情比较严重的情况下，还可能会有自杀的倾向，所以要尽早的治疗和改善。
