抑郁症可以通过心理疗法或者药物治疗，还可通过物理治疗等。 1、心理疗法：轻微抑郁症可能不良症状不是很明显，因此需要让专业医生通过心理疗法进行沟通和交流，有利于放松心情，促进病情恢复。 2、药物治疗：严重时会导致情绪低落或者焦虑，还会感觉到烦躁，可以在医生指导下服用药物治疗，比如米氮平片、盐酸度洛西汀片、盐酸舍曲林片等，能够起到抗抑郁作用。 3、物理治疗：抑郁症比较严重，有可能会出现自杀或者自罪倾向，会危及到生命健康，因此需要采取重复经颅磁刺激治疗，能够有效治疗抑郁症，还可以帮助降低死亡率。 治疗期间需要听一些舒缓音乐，到户外做些简单运动锻炼，有利病情恢复，还要定期复诊。