预防强迫症需要改变行为方式，比如改变教育方式：父母要改变对孩子过度保护的教养方式，避免儿童虐待史、创伤性事件。也需要改变生活方式，比如避免使用可待因、防止酒精依赖，能够减少强迫症状的发作。 如果被诊断为强迫症，应保持良好的心态和心情，面对压力要及时调节不良的情绪，还要遵医嘱氯米帕明药物治疗，有利于降低强迫思维。