我得了抑郁症该怎么办
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
得了抑郁症应该进行正规的治疗。首先，应该进行专业的心理咨询并进行抑郁量表评估，判断抑郁症的严重程度。其次，根据病情使用抗抑郁类药物口服治疗，缓解抑郁情绪，帮助改善抑郁症疾病。最后，患者还可以进行自我调节，例如跑步、跳绳、唱歌、旅游、与他人倾诉等等。
