什么食物是护肝的
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 肝病科
保护肝脏可多进食谷物类食物，如糯米、黑米、高粱，绿豆等。平时还应适当的补充维生素C，有稳定和保护肝细胞膜的作用。常见含有大量维C的水果有苹果、梨、香蕉、菠萝、柑橘等。此外可以进食一些降血脂作用的蔬菜，包括圆葱、花菜、芹菜等，在一定程度上也有护肝的作用。
