吃什么样的食物有助于养肝护肝
大同煤矿集团有限责任公司总医院 感染科
滋养和保护肝脏，应多吃有助于肝脏代谢的养肝食品，如猪肝、菠菜、动物血制品、大枣、龙眼等。想养肝脏并保护它，应多吃高蛋白食物，如鸡蛋、豆腐、鱼、牛奶、黑芝麻、牛肉、松子等等。多吃绿色或深色蔬菜也能保护肝脏，含有更多的维生素A和维生素B，这对肝脏保护非常重要。
