怎么养肝护肝
保定市第一中医院 消化内科
平时要注意不要熬夜，如果熬夜会伤肝，影响到肝功能，也不要吃过油腻的食物，不要暴饮暴食，不要喝酒，三餐定时，要以容易消化的软食为主，细嚼慢咽，保持情绪稳定，不要经常生气，怒伤肝，要适当的参加一些户外运动，可以增强体质，提高身体的抵抗力，注射乙肝疫苗。
