肝脏排毒吃什么药
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 肝病科
通常情况下给肝胆排毒最好的方法就是热水浴和蒸汽浴排毒。最简单有效的办法就是每天或隔天用热水泡脚。其次还可以做运动来排毒。白天做瑜伽，晚上慢跑。另外还可以多吃一些青色的食物。中医说青色的食物可以通达肝气，能够起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。
