冬季怎样养肝护肝
山东省立医院 消化内科
养肝护肝首先日常饮食上应该多吃一些绿色的蔬菜，适当的吃一些葱姜蒜，萝卜类食物，祛散冬日里的风寒，注意休息，避免过量劳动，多喝热开水，养成热水泡脚的良好习惯，适当的户外锻炼来增强身体素质，促进身体代谢，养成良好的生活作息习惯，早睡早起，定期到医院做相关检查。
