服用什么食品对肝脏有益
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 肝病科
1、绿色蔬菜。蔬菜里面还有大量的营养物质，可以起到养肝护肝的作用。2、大豆及豆制品。大豆里面含有丰富的蛋白质以及大量元素，可以对肝脏细胞的损伤有一定的修复作用。3、海鲜类。甲壳类生物食用之后可以增强人体肝脏的免疫力，修复破损的肝脏组织细胞。4、含钾丰富的一些坚果，对损伤的肝脏细胞也有一定的修复作用，5、高蛋白的食物。6、还有一些绿茶、枸杞、荔枝、柠檬、木瓜等
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