护肝食物和水果蔬菜有哪些
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 肝病科
对肝脏有很好保护的食物以及水果，主要是清淡易消化的食物以及优质的动物和食物蛋白。此外含维生素c比较丰富的新鲜果蔬，更加对肝脏有很好的保护作用，比如新鲜的猕猴桃，新鲜的西红柿，新鲜的苹果等等，都对肝脏有很好的保护作用，注意可以根据个人情况适当进行摄入。
