做月子可以喝酸奶吗
北京医院 妇产科
女性坐月子期间可以适当的喝酸奶等饮品。酸奶可以帮助人体补充一定的钙质和益生菌等营养物质，对孕妇肠道菌群会起到一定的调节作用，避免女性在生产后出现钙质流失过多和肠道菌群紊乱的情况。但不建议一次性饮用太多的酸奶等饮品，否则可能会对肠胃等情况产生一定的刺激，容易出现腹胀等现象。
