坐月子能不能吃荠菜
北京医院 妇产科
坐月子一般是能吃荠菜的，但要适量。荠菜中含有丰富的维生素、微量元素，可以增强人体的免疫力。坐月子期间吃适量的荠菜，利于产后恢复。 坐月子期间要注意保暖，尽量不要外出，避免受凉受寒。要注意休息，保持睡眠充足，避免过度疲劳。饮食要营养均衡，可以多吃水果蔬菜。
