孕期补充营养的方法是在饮食上要添加一些营养比较丰富的食物，比如奶类、蛋类、肉类等等，通常可以补充蛋白质以及矿物质等营养成分，另外还可以促进胎儿的生长发育，必要时也可以在医生的指导下服用钙剂以及维生素D，对于孕期缺钙能够起到改善的效果。 在怀孕期间对营养的需求量比较大，因此需要补充一些各种不同的营养物质。