孕期可以吃银耳吗
北京医院 妇产科
孕期一般可以吃银耳，银耳中含有的营养物质是比较丰富的，比如氨基酸多糖以及纤维素、微量元素、矿物质等营养成分，通常可以补充身体所需要的营养物质，还能够促进胎儿的生长发育。 如果正处于怀孕期间，平时还要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，另外还要保持心情愉悦。
