孕期一般是可以吃橄榄菜，橄榄菜的营养价值是比较高的，适当的吃一些能够补充身体所需要营养成分，但是不要一次性吃得太多，因为橄榄菜会有添加剂等物质，可能会对胎儿造成一定影响。 在怀孕期间一定要做到营养均衡，全面可以吃一些高蛋白和高维生素食物，能够补充身体所需要的各种营养物质，有助于孕妇和胎儿健康。