孕期一般是吃鹅蛋，鹅蛋中的营养成分是比较丰富的，比如蛋白质、维生素或者是钙、磷等微量元素，能够补充身体生长所需要的营养物质，同时也有利于胎儿的发育情况。但是尽量避免一次性吃到过多，以免引起腹胀或者是消化不良等症状。 在孕期一定要注意加强身体的营养，避免挑食，同时还需要定期的去做产检。