女性处于怀孕时，建议可以采用左侧位的睡姿方式来睡觉。这样更有利于孕妇的心血管循环，并且有利于胚胎的生长发育，同时不会压迫到自己的下腔静脉。 女性处于怀孕期间，在日常生活中一定要注意饮食清淡，可以多食用一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，避免出现营养不良的现象，从而造成胎儿营养不良。