怀孕吃杏仁好吗
北京医院 妇产科
怀孕吃杏仁是比较好的。杏仁营养价值很高，里面含有蛋白质、脂肪等。它可以提供维持人体健康所需要的脂肪酸。虽然对身体比较好，但是也不可以多吃。杏仁属于坚果吃多了容易引起便秘。 建议孕妇在怀孕期间多吃新鲜的水果蔬菜，饭后可以适当的到户外进行散步，有利于食物消化。
